I love me!

１月が終わってしまう。

今年、私は私を大事にしたい。

家族の中で、夫の為、子供の為と

優先順位を一番最後にして何十年。

気持ちは踏ん張れても、体がガタガタ、髪や肌はボロボロ、写真は避ける、鏡も怖い。

そんな私に気づいてしまった。　

ヤバい、気がつけば大変なことに、、、

私の自己肯定感が低ければ、

子供にも良くない。

成長を楽しみながら、

私の人生も楽しみたい！

まず、何から手をつけようか！？

『I create my future today.』

　私は今日　自分の未来を想像する。

　そして、明日から未来の自分が

　感謝することをしよう。

• 人間ドックに行く
• 歯医者にいく
• 美容院にいく
• 服や化粧品を買う
• エステかマッサージに行く
• 玄米、エゴマ油、ナッツ、ドライフルーツ、ちょっと高めの健康食
• 好きなだけ本を読む
• ネイルケアをする
• 珈琲の専門店にいく
• 温泉にいく
• 映画をみる
• コンサートにいく
• 演劇をみる
• テニスをする
• プールにいく
• 海外旅行をする

結構我慢してたなぁーーー

家族は大事

だけど、

I love me!

私は私を大事にしたい。