緊急事態宣言が全国で解除され、 日常が戻りつつあります。 緊張感が切れて、気持ちゆるゆるです(笑) 自粛期間と違い、人との関わりが増える 今こそ、『手洗い』『マスク』 そして、『免疫力アップ』 《基本》 ◎ 早寝 早起き 朝ご飯 +水 +運動 《免疫力ア…
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